Ce n'est pas parce que l'on aime, que l'on doit se laisser détruire !

Démystifions la maladie mentale

Je vais vous raconter une anecdote qui m’est arrivé dernièrement. J’ai une connaissance qui vient d’apprendre que sa meilleure amie est atteinte de troubles bipolaires. Elle est venue me voir complètement paniquée et dévastée. J’ai compatie à son désarroi et l’ai écouté attentivement. Son discours était quelque peu décousu, et j’ai eu de la difficulté à la suivre. Au bout de ce qui m’a semblé être près d’une heure, je l’ai regardé et lui ai demandé :

 «  Amélie, qu’est-ce qui te dérange dans le fait que ta meilleure amie soit atteinte de ce problème de santé mentale ? » Elle me regarde totalement ahurie, et me dis en larme :

« Mais comment vais-je faire avec elle maintenant ! » Je n’ai pas très bien saisi ce qu’elle entendait par-là et lui ai demandé de préciser sa pensée. Alors baissant la tête et murmurant presque, elle me répondit :

« Comment vais-je agir avec elle maintenant ? Je ne saurai pas comment me comporter, comment faire et dire. Je vais avoir peur de lui confier mes peines, mes tracas. De plus, qu’allons nous faire comme activités maintenant ? Fini les randonnées de ski de fond, les promenades en forêt, les concours de natation l’été dans la piscine ! Fini les partis pyjama et les soirées bouffe cochonnerie. Ho! Et puis l’université, elle va devoir abandonner l’université ! Cria-t-elle dans tous ces états. Je déposée ma main sur son bras et lui dis calmement :

« Amélie, calme-toi. Si je saisis bien ce que tu me dis, c’est que maintenant, tu perçois ta meilleure amie comme étant  devenue une poupée de verre ? »

« Quoi ? » Me répond-t-elle les yeux agrandis par un grand point d’interrogation. Se demandant sans doute si je n’étais pas tombée sur la tête.

« Je te dis, que maintenant tu vois ta meilleure amie comme étant devenue de verre. » elle me dit :

«  Que veux-tu dire par-là ? » Je pris une grande respiration et la regarda avec tendresse et indulgence parce je sais que c’est l’ignorance qui fait agir souvent les gens face à la santé mentale. J’ai commencé à lui expliquer :

« Tu ne sais plus comment agir avec ton amie, parce que tu crois que maintenant, étant atteinte de troubles bipolaires, elle est devenue très vulnérable. Tu crois que dorénavant, tu ne pourras plus lui confier tes peines, tes soucis comme avant parce que tu crois qu’elle ne sera plus en mesure de t’écouter et d’être une bonne confidente. Que vous ne pourrez plus faire vos activités que vous aimiez faire ensemble, parce que tu crois que maintenant elle ne pourra plus les pratiquer, toujours parce que maintenant elle est plus frêle. Qu’elle va devoir renoncer à l’université maintenant parce qu’elle ne sera plus en mesure d’étudier ? Est-ce que ça résume ce que tu crois ? »

« Oui, oui, c’est en plein ça. T’as tout compris. Je savais que tu me comprendrais. Je n’aurais pas utilisé le terme poupée de verre, mais oui, c’est ça quand on y pense bien. N’ai-je pas raison d’être dévastée ? Ça veut dire qu’il y a de fortes chances que nous nous séparions toutes les deux ! » Je l’ai regardée et lui aie souri en lui disant :

«  Tu as raison d’être triste parce que personne n’aime voir ceux qu’on aime souffrir et être malade. Nous, nous sentons impuissant et nous voudrions prendre la douleur de la personne sur nos épaules pour la soulager. Il est vrai aussi, que la maladie change la vie d’une personne, n’importe quelle maladie. Mais là où je ne suis pas en accord avec toi, c’est ta façon de percevoir ton amie maintenant. Elle n’est pas devenue de verre ton amie. Imagine qu’elle souffrirait de diabète. Comment agirais-tu ? »

« Ho ! Mais ce n’est pas la même chose ! » Pourquoi lui demandais-je ? Elle me regarda comme si j’étais un extraterrestre et me dis :

«  Hé bien ! Premièrement, le diabète de nos jours ça se contrôle très bien. La personne qui en est atteinte prend son insuline tous les jours, ce qui permet de régulariser son pancréas et ainsi permettre à ce dernier de bien faire son travail. Avec une vie équilibrée et une alimentation saine, la personne fonctionne très bien et elle peut faire tout ce qu’elle veut, à condition d’être raisonnable. C’est juste une question d’équilibre de vie et  une médication adéquate ! »

« Je vais te confier quelque chose Amélie, les troubles bipolaires, se contrôlent très bien de nos jours. La personne qui en est atteinte, si elle prend son lithium ou tout autre stabilisateur d’humeur, verra son humeur devenir plus stable et constant. Bien sûre, elle devra avoir elle aussi, une vie équilibrée, c’est-à-dire, une saine alimentation, un horaire stable et équilibrée et bien évidemment,  faire de l’exercice. Cela n’affectera en rien sa capacité intellectuelle, donc elle pourras poursuivre ses études si elle le désire. Et, tout comme la personne diabétique,  elle fonctionnera très, très bien. » Elle m’a regardé la bouche grande ouverte pendant quelque seconde et elle a dit :

« Tu es certaine de se que tu avance ? » J’ai souris, et lui ai répondu :

« Crois moi, beaucoup de gens croient que les personnes atteintes de problèmes de santé mentale, voient leur vie terminée et sans issue. Il est vrai malheureusement, que certaine maladie mentale comme la schizophrénie, peuvent hypothéquer la personne lourdement selon la gravité de l’atteinte. Mais ce n’est pas la majorité des personnes touchées. Il y a des personnes souffrant de schizophrénie qui fonctionnent très bien et qui ont une vie tout à fait enrichissante et active. C’est la même chose pour les personnes souffrant de troubles bipolaires. Même que les troubles bipolaires sont beaucoup plus faciles à contrôler. Alors tu vois, ton amie devra avoir oui un laps de temps où elle devra s’ajuster et apprendre à doser ses énergies, mais dès qu’elle connaîtra ses limites, comme tout le monde d’ailleurs, elle reprendra toutes ses activités et elle sera toujours en mesure d’être une amie attentive et dévouée comme avant. C’est juste une question d’équilibre et de temps. »

Elle m’a regardé, les larmes aux yeux, a soupiré à s’en fendre l’âme et elle s’est jetée dans mes bras en me remerciant de l’avoir renseignée. Que grâce à mes informations, elle serait en mesure non seulement de savoir comment agir avec sa meilleure amie, mais aussi de l’aider et de s’ajuster elle aussi à cette nouvelle situation. J’étais heureuse de voir que dorénavant, elle voyais une nouvelle situation à gérer et non pas une nouvelle personne en son amie à reconsidérer. Quand je travaillais en santé mentale, j’ai eu à faire face à beaucoup de peurs et de préjugées. C’est le manque d’informations qui crée cette panique, ces préjugées. Ce que l’on ne connaît pas fait peur s’est connu.

Alors, je vous invite toutes et tous à vous informer, à lire sur la problématique de la santé mentale. Vous serez surpris des progrès qu’on y a fait. Bien sûre il reste beaucoup à faire encore, comme tout autre domaine comme le cancer, les maladies cardiaques, le diabète, etc. Mais de grâce, n’ajoutons pas la cristallisation aux obstacles auxquels doivent faire face les personnes concernées. Je vous invite à visiter les sites Internet qui en parlent. Passez une excellente fin de journée et qui sait, peut-être que dorénavant quelque-uns d’entre vous verrons certaines personnes autrement. Je l’espère, si mon blog permet ne serait-ce qu’à une SEULE personne de percevoir les personne atteintes comme tout le monde, alors j’aurai atteint mon but. Sur ce, bonne journée et prenez soin de vous !

@micalement M@m@n_Bri